Основне що потрібно пам’ятати:

Правила та час перебування в чані аналогічні, як у лазні !

      Режим приймання залежить від температури води, якщо вона не надто гаряча в ньому можна лежати хоч цілий день, проте коли температура 39-41 градус варто слідувати наступним рекомендаціям: перший захід  5-10хв, перерва (10-15хв) наступний захід 10-15хв. Таких підходів варто робити кілька, як і в звичайній лазні. Головне слухайте свій організм, на перенавантажуйте його!!

🔹Надмірне перебування у чані може негативно вплинути на ваше здоров’я.

🔹Чан не можна приймати вагітним.

🔹Не вживайте алкоголь перед процедурами.

🔹Не занурюйтесь на повний шлунок

🔹Спитайте у свого лікаря чи вам можна відвідувати лазню, сауну.

🔹Вода в чані повинна змінюватись перед кожним новим замовленням.

🔹Переконайтесь що підлога не слизька, зверніть увагу чи немає нічого під водою якщо збираєтесь пірнати після паріння.

Захворювання, при яких купання в чані, абсолютно протипоказане:

🔹онкологічні захворювання;

🔹хронічні захворювання печінки і жовчовивідних шляхів;

🔹інфаркт міокарда;

🔹стенокардія;

🔹туберкульоз;

🔹бронхіальна астма (сильна концентрація пари може спричинити напад);

🔹тиреотоксикоз;

      Тимчасово протипоказане купання в гарячому  чавунному чані при вагітності, лактації, гострих інфекційних захворюваннях, що супроводжуються підвищенням температури тіла.

      Важливий момент, на який варто звертати увагу при парінні в чані: для багатьох людей такий відпочинок новий і клінічних досліджень щодо його лікувальних властивостей не проводилися. На що можна розраховувати стовідсотково – так це на лікувальний, розслаблюючий ефект лазні або сауни.

      Насолоджуйтесь блаженством паруючого гарячого чану під відкритим небом і ароматом хвої з цілющими травами.